こんにちは、星野です。
突然ですが質問です。
あなたは、どんなことを
継続したい！
無意識レベルで習慣化したい！！
と思いますか？
瞑想でしょうか。
朝のコールドシャワーでしょうか。
資格の勉強でしょうか。
いずれも習慣化として有名なものであり、それらを否定するものではありません。
しかし、こう感じたことはありませんか？
んんん。。。何回か朝から瞑想してみたけれども、何も変わらない。
朝のコールドシャワー、前の夜が寝苦しいくらい暑かったらいいけど寒くなってやるとか、タダのストレスなんだけど。。。
仕事に使わない資格の勉強って、途中でやめちゃうんだよね。。。
じつは、これは過去の私ｗ
とはいえ、何か自分を変えたい！
と心の底から願っているあなたに、とっておきの継続があります。
それは・・・
『世のため後のため』
の行動。たとえば
- 近所の公園のゴミ拾い。
- 子どもが通う学校周辺の道路の除草作業。
- NPO活動に参加したり、運営する人に会う。
- 自分の子どもと地域の子どもが交流できる場を作って、定期的に開催する。
これらは私が実際にやっていることの一例になりますが
自分のためではなく、世のためや未来のため、地球環境のための継続をするのです。
このとき
相手から見返りを求めない。
というのが重要になります。
相手から見返りを求めるとイライラします。
バカバカしくなって続きません。
目先の損得勘定で判断すると、動けなくなります。
恩送り精神を持ち、徳を積む感じで自分と向き合い、『世のため後のため』が『自分のため』と考えて、利他マインドでとった行動で自己満足すると、継続しやすくなります。
たとえば、さきほどの
自分の子どもと地域の子どもが交流できる場を作って、定期的に開催する。
に関して。
私でいうと、もともと宅配業をやりながらサッカースクールを運営していたのですが、
コロナ禍で子どもたちが思い切り外で遊べない。マスクをとって表情を読み取る機会がなくなってしまった。友達どうし、こどもらしい遊びができない。
という現実を目の当たりに。
そこで、ある年にお金をいただかず、スクール生以外も参加OKのサッカー教室を週２で開催することに。
このときに子どもや保護者たちが大変喜んでくれました。
そこで35歳だった私は決断をしました。
宅配でお世話になっている会社と交渉し（わがままを聞いてもらい）、夕方にサッカーをやる時間を確保。
スクールだった時間枠を含めて平日週５で人工芝のグラウンドを借りることに。
この期間、スクール生の月謝はゼロ。スクール生以外の子も参加OKにして、お金を一切いただかずトレーニングとミニゲームをひたすらやることにしたのです。
これは思い切った決断だったので、やる前は不安もありました。
当時、私は宅配では同じエリアを数年間担当させてもらっていて、お客さんの特性も把握していました。なので、違う配達員になるとお客さんがほしいタイミングで配れなくなくなって配達できるものが不在になり、翌日以降の配達になってしまう。
早く仕事を切り上げるため、配れる荷物が減ることで収入が減るのは明らか。
でも、やり始めてわかったんです。
私の決断は間違っていないな。と。
それまでコロナ禍の夏休みといえば、多くの子どもたちは家でスマホやオンラインゲームして時間を潰すくらいしかできなかった。
（宅配をやっていて痛感していました。）
しかし平日１～２時間、仲間と楽しくサッカーができる。マスクを取って思い切り体を動かせる。好きなだけ声を出して笑うことができる。
子どもたちは活き活きしてくるし、保護者からはメチャメチャ感謝される。
参加者全員分のガリガリ君を、保護者がサッカーの終わり時間に合わせて差し入れしてくれたこともあります。
あのときみんなでワイワイ食べた時間はプライスレス！
パーテーション必須で黙食を強いられていた時期ですからね。
その後、コート代100円をいただくようにはなりましたが、週に１～２回サッカー教室を継続。（途中から週１に固定）
卒業シーズンには保護者の方々から、これまたプライスレスな感謝の気持ちを受け取りました。
その後
我が家の事情とアフターコロナで子どもたちが自由に外遊びするようになったこともあり、3年間継続したのち昨年で終了。
当時の私は、
これで、もうサッカー教育のほうはおしまいかな。
と考えていたんです。
でも、それは私自身が良しとしませんでした。
私は、サッカー教室をやめてから
徳を積んだこと、感謝の気持ち、地域貢献したことを外注で作成してもらったウェブアプリにコツコツ記録していたのですが、記録をしていくなかで
週に１回のサッカー教室をしている自分のほうが、圧倒的に活き活きとしていたな～。
と少しずつ強く感じるように。
結果、今年の5月からサッカー教室を復活させ、日々の充実度が200％アップ！！
こういった経験も活かそうと思い、継続コーチとしての活動も始めました♪
今、私が活き活きしている大きな要因は35歳のとき
世のため後のためが自分のため
で行動したからだと断言できますし、そこにはご先祖様を含めて本当に多くの人の『目先の損得勘定なし』な愛情を受けたから。本当に感謝の気持ちでいっぱいですし、私はその愛情を注ぐ立場にあると思っています。
今、世の中は大きく変化しています。
日本の家電メーカーが凋落したり、車の登場で馬車がビジネスとして成り立たなくなったように、
これまで絶対安泰と言われた会社や業種が消えていく時代。しかも、コロナによって人間関係は一定の水準で希薄化されました。
同僚との飲み会も減り、プライベートでも仲間と朝まで語りつくすのではなく、おうちで自分の好きなエンタメやSNSに時間を使う世の中。
だからこそ、誰かのために自分の時間を使うことを継続していきましょう。
それによって、
他者との交流が生まれる。
未来を真剣に考えるようになる。
自分の価値や得意が見つかる。
日々の充実度が高まる。
といった変化が起きますから。
35歳という年齢は独身の方はもちろんのこと、子育て世代の人も多いでしょう。
とくに子育ての時期は忙しく、新卒入社した会社では課長などの役割を担うタイミング。それでいて、体が20代のように何も手入れしないとあっという間にだらしなくなり、メンタルもやられてしまう。
とてもむずかしい時期かもしれません。
でも、ご安心ください。
今、40歳や50歳からでもまったく遅くはありません。むしろ、その人生経験は若者や子どもたちにとって、とても貴重です。
でも、子育てが終わってからやろう。というマインドだけは違います。
なぜなら、人は一生、なにかしら課題を抱えていますから、今の課題がクリアできてからやろう。という考えでは、一生スタートできないからです。
でも、大丈夫。
むしろ、子育て中にやるからこそ、この継続の効果は跳ね上がります。これは私自身が経験してそう感じていますし、私のメンターも同じようなことを言っています。
もしもあなたがこれからの人生を充実させたいと願うなら、
今回の記事は間違いなくお役に立ちますし、それで変化が生まれたら私はとてもうれしく思います♪
あなたの人生をこれからも応援します(^_^)
