こんにちは、星野です。
あなたは今、ものごとを継続したり習慣化しようと焦っていませんか？
その焦る気持ち、とてもよくわかります。
中年になるとお仕事にも慣れ、生活が安定してくる。その一方で、人生の折り返しを迎え、残りの人生このままでいいものか。
ふと思ってしまうんですよね。しかも
20代や30代前半のように徹夜すると疲労感は抜けなくなりますし、食べたらそのぶん体が重くなって頭もスッキリしない。。。
こういった悩みは私やあなた、そして多くの現代人が通る道だと思いますし、
だからこそ、継続や習慣化によって残りの人生を充実させたくなるんですよね。
ところが、です。
継続や習慣化に対して、メディアに出てくる有名人やSNSのインフルエンサーの
無意識レベルで習慣化したいことを90日間、毎日必ず続けてください！
というような無責任な言葉を真に受けていきなりスタートすると
数か月、人によっては数年以上も動けなくなるほど『深い傷』を負うことになりかねません。
あ～、90日間どころか連続3日しか続かない。まさに3日坊主。私はダメ人間なんだ。
そして
ショックを受けるのはイヤだから、もう行動するのやめよう。。。
と。
私は声を大にして言いたい。
そんなものは信じないで！
と。
なぜなら、人間で一番成長が著しい乳幼児は規則正しく90日間、同じことを続けますか？
目の前に興味のあるものがあれば手に取り、飽きたら躊躇なくやめる。
そして、次の興味があることを探してやる。
ひたすらこの繰り返しです。
しかも、です。
そのやったことに対して「うまい」とか「ヘタ」とか関係ないんですよね。
私たちが人生を変えたいな～。と思ったとき、おおいに参考にすべきは
メディアに出てくる有名人やＳＮＳのインフルエンサー
よりも
成長著しい子どもたち。
決して有名人やインフルエンサーを全否定するわけではありませんが、あなたがチャレンジしようと思ったその出鼻をくじくようなことは、あってはならない。
それが私の考えです。
ですから、あなたが
ものごとを継続したり無意識レベルで習慣化したい。と考えているのでしたら
まずは体験。その時間だけを『他人の目を気にせず』集中しましょう。
継続は、あくまでもその延長線上にしかありませんからね。
私もあなたもここまで無事に生きてこれたわけですし、過酷なサバイバルを生き抜いてきたご先祖様の子孫です。
あなたの世界観を発揮できるものを探し、それを継続していきませんか？
心から応援してます♪
