こんにちは、星野です。
あなたは、習慣化できない。継続できない。そんな自分に対してどんなことを考えますか。
人によっては落ち込むこともあるでしょうし、とくに気にしない人もいるかもしれません。
もちろん、落ち込んまず、指パッチンして
よし、次！
と一人でできるくらいのマインドであれば問題ありません。
しかし、その域まで到達していない状況でやってはいけないことがあります。
もしもやってしまうと、人生が変わるどころか停滞し続けてしまい、時間が経つほど衰退してしまうから。しかも、衰退のペースは本人が自覚しないスピードなので、相当やっかいです。
継続できないとき、コレはやらないで！
では、継続的内ときに、やってはいけないこととは何か。それは
体験の放棄
です。
どうせ何をやっても続かないだろう。で終わらせると、マジで世界観が拡がらず
気付きや違和感、感謝の気持ち、感動
といった、生きていくうえで大切なものを忘れたり、身につかない体質になってしまうのです。
人生、これではおもしろくないですよね。
継続できなくてもOK。ただし、コレをやろう！！
だからこそ、私もあなたも
いつもと違うことをやる。
コレがとても重要なんです。
そして、なんとなくダルそうにやるのではなく
その場だけでいいので、真剣にやる。
学校の授業のように予習・復習はしなくてもOK。
体験してみて興味が湧いたら、もう一回やってみる。
それくらいの感覚で十分です。
継続はあくまでも延長線上にあるもの
ちょっと極論に聞こえるかもしれませんが、
あなたが目指している継続というものは、あくまでも体験の延長線上にあるものです。
老子の『千里の道も一歩から』
というやつでしょうか。
だから、世間の習慣化本やYOUTUBEのように
一度決めたら、必ず続けてください！！！
という感じではまったくないのです。むしろ、真逆。
コロナとAIによって、時代の変化スピードはそれ以前よりもはるかに速まっていますから、自分自身も変化していく必要があるのです。
なんでもかんでも習慣化すればいい、ってものじゃなくなっているんですよね。
継続できなくて自信を失い、行動できなくなる。
ではなく
継続できなくても別にかまわない。体験を続けよう。
で日々過ごしていきましょう。
きっと毎日の充実度も変わってきますよ♪
それでは。
